Biofeedback
Beckenboden sehen, spüren & trainieren – Biofeedback macht es möglich.
Der Beckenboden ist oft schwer ansteuerbar und viele Frauen können ihn nicht wirklich anspannen – oder pressen in Wirklichkeit. Auch ein verspannter Beckenboden ist ein häufiges Problem. Genau hier setzt Biofeedback an.
Die Aktivität Ihrer Beckenbodenmuskulatur kann in Echtzeit durch den Ultraschall oder auch mittels spezieller Sensoren und der Elektromyografie (EMG) für Sie sichtbar gemacht werden. So erkennen Sie sofort, ob Ihre Übung wirkt – und lernen, den Muskel präzise zu steuern.
Warum Biofeedback so effektiv ist
Kein Raten mehr: Sie sehen live, was Ihr Körper tut
Schnellere Fortschritte durch unmittelbares Feedback
Ideal für Frauen, die ihren Beckenboden bisher nicht bewusst wahrnehmen konnten
Eingesetzt u.a. bei Inkontinenz, Organsenkung, Schmerzen und nach der Geburt
Wie eine Biofeedback-Sitzung abläuft
Ich lege sanfte Messelektroden an oder verwenden einen kleinen vaginalen Sensor. Während Sie verschiedene Übungen durchführen, sehen wir gemeinsam auf dem Bildschirm, wie Ihr Beckenboden reagiert. Anhand dieser Messung passen wir Ihr persönliches Trainingsprogramm genau an.
Biofeedback ist nicht nur Diagnostik – es ist der direkteste Weg zu einem wirklich funktionierenden Beckenbodentraining.
Heimtherapie
Ist es Ihnen möglich, Ihre Muskulatur anzusteuern, kann zum weiteren Muskelaufbau und Biofeedbacktraining ein Gerät von mir für Sie verschrieben werden, mit dem Sie zu Hause Ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren können. War im Ultraschall noch keine aktive Muskelbewegung sichtbar, kann eine Elektrostimulation als primäre Therapie zum Einsatz kommen.